Всесвітній день бігу святкується кожну першу середу червня (цьогоріч це 7 червня) та щороку набирає все більшу кількість прихильників.
Метою проведення свята є поширення серед населення популярності бігу як найбільш доступного способу підтримки здоров’я та гарної фізичної форми. На офіційному сайті свята можна дізнатися новини, а також зареєструватися у щорічному масштабному пробігу, який стартує у Новій Зеландії, передається до Австралії, Японії, країн Європи, Африки та Південної Америки. Закінчується естафета у Північній Америці.
Цьогоріч викладачі та здобувачі освіти ДНЗ “Бердянський машинобудівний професійний ліцей” долучилися до Марафону, пробігши свою дистанцію у своєму зручному темпі, та зібравши назагал 392 кілометри пробіжки. Наш ВІДЕО ЗВІТ за активним посиланням.
До речі, користь бігу неоціненна для здоров’я:
• під час бігу йде насичення тканин киснем, також він сприятливо впливає і на серцево-судинну систему;
• біг дисциплінує, люди, що бігають регулярно, задоволені своєю фігурою і своєю працездатністю;
• ранкове тренування допомагає розігнати кров по організму, підвищує тонус, готує до робочого дня;
• ввечері пробіжка допоможе позбутися від стресу та психологічної втоми, допомагає привести в рівновагу організм, це буде сприяти швидкому засипанню.
Тож готуйте спортивну форму та скоріш на пробіжку!
